Esquemas de Vinculación
Descubre qué son los esquemas de vinculación según Jeffrey Young y cómo afectan tus relaciones. Aprende a identificarlos, cuestionarlos y transformarlos con estrategias prácticas.
Conoce cómo la psicología basada en la evidencia puede ayudarte a comprender y transformar tu mundo interno y tus relaciones. Nuestros artículos exploran teorías y prácticas respaldadas científicamente para fomentar el bienestar emocional y mental
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Descubre cómo aplicar el mindfulness en tus relaciones para mejorar la conexión, regular tus emociones y fortalecer el espacio relacional. Aprende estrategias prácticas de atención plena.
¿Por qué a veces nos cuesta tanto mantener relaciones saludables? ¿Por qué repetimos patrones que terminan dañando nuestros vínculos más
Desde la infancia, aprendemos a interpretar la realidad a través de nuestras experiencias y relaciones más cercanas.