Herramientas Prácticas para el Desarrollo Personal con PCT
Descubre herramientas prácticas para el desarrollo personal con la PCT: mindfulness, narrativa personal y metas SMART.
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Descubre cómo los patrones de vinculación influyen en tus emociones y relaciones. Aprende a transformar tu espacio relacional en el Instituto de Relaciones
Descubre cómo los esquemas de vinculación afectan tus relaciones y cómo transformarlos para vivir vínculos más auténticos y plenos.
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Descubre qué son los esquemas de vinculación según Jeffrey Young y cómo afectan tus relaciones. Aprende a identificarlos, cuestionarlos y transformarlos con estrategias prácticas.
«El cambio comienza cuando te das cuenta de que tus creencias no son hechos, sino esquemas que puedes transformar.» Jeffrey
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